身体の歪みの根本原因と支障が出る状態①重心
- 2023/04/09
代表の新村です！
コラム「身体の歪みの根本原因と支障が出る状態①重心」
身体の歪みは生きて行く上で、誰もが気になっている点だと思います。
身体の歪みの根本原因は、肋骨の一番下に付いている横隔膜の形の違いです。
心臓、肝臓、腎臓…と、内臓は左右均等に配置されていません。
横隔膜も左右均等な形はしておらず、自然と体幹は一定方向に引っ張られます。
それが歪みの根本原因となります。
そして、体幹の歪みの連鎖から骨盤は歪みます。
その骨盤の歪みのせいで色々な所に痛みが出ると皆さん思っていると思います。
しかしどちらかと言うと骨盤が歪んでいるから痛みが出るというよりも、骨盤の歪みの延長に有る、痛みが出る行動を取り続けた結果の痛みというのが正しいかもしれません。
その要因の一つに重心の偏りが有ります。
重心とは質量の中心、簡単に言うと、体の全てのパーツのバランスを取る中心です。
直立姿勢の状態では、おへその5cm下、体表から5cm奥の丹田と言われる場所が重心と言われています。
この重心は天秤の軸なので、ほんの1cmでもどちらかに偏るだけで体の軸は乱れ、歪みを助長、負担部位のダメージが増加します。
重心の位置を気にして、左右の負担を均等にするだけでも症状の軽減にはなりますので、日頃から重心を意識して生活してみましょう！
②へ続く
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