身体の歪みの根本原因と支障が出る状態②立ち方
- 2023/06/04
代表の新村です！
コラム「身体の歪みの根本原因と支障が出る状態②立ち方」
支障が出る状態②立ち方ということで、皆さんは立っている時の股関節の角度を気にしたことはありますか？
開き過ぎ(ガニ股)や閉じ過ぎ(内股)は当然良い立ち方ではありません。
つま先の角度５度が膝の関節的に自然な角度です。
男性はガニ股、女性は内股になりがちですが、無理な捻れで筋肉に負担が掛かったり、骨盤や膝下の変形の原因にもなります。
ダメージは少しずつ溜まりますので、股関節の角度を意識して生活してみましょう。
③へ続く
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
金町 豆の木整骨院
〒125-0042
東京都葛飾区金町３丁目５－２ ガーデンレジデンス 1階
ＪＲ金町駅南口 徒歩４分
公式Twitter @mamenoki0419
居心地の良い空間をご用意して、
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
東京 葛飾区 金町 亀有 松戸 整骨院 接骨院 各種保険取り扱い 健康保険 交通事故 超音波治療 干渉派
マッサージ もみほぐし ストレッチ リンパ 肩こり 肩甲骨 肩甲骨はがし 腰痛 ぎっくり腰 ギックリ腰 頭痛 腸もみ 産前 産後 マタニティ 筋膜 筋膜リリース カイロプラクティック 整体 矯正 骨盤矯正 骨格矯正 姿勢矯正 猫背 ストレートネック 四十肩 スポーツ外傷 捻挫 腱鞘炎 テニス肘 肉離れ 怪我 トレーニング