カテゴリー: コラム

老化は一定では無く、急激に来る年齢がある❗️

オーナーの新村です❗️   コラム『老化は一定では無く、急激に来る年齢がある❗️』     時間は平等に流れます。 みんな変わらず1秒 >>続きを読む

朝起きたら、とりあえずプロテインを飲みましょう❗️🥛✨

オーナーの新村です❗️   コラム『朝起きたら、とりあえずプロテインを飲みましょう❗️🥛✨』     朝 >>続きを読む

筋トレって何歳まで記録が伸びる? 歳を取ったらトレーニングの意味って無いの?

オーナーの新村です❗️   コラム『筋トレって何歳まで記録が伸びる? 歳を取ったらトレーニングの意味って無いの?』     「筋トレは若者がやるもの」 「今更トレ >>続きを読む

時間帯によって、食べても太らない時間帯がある?

オーナーの新村です❗️   コラム『時間帯によって、食べても太らない時間帯がある?』     食べても太らない、そんな夢の様な話があるのでしょうか?   >>続きを読む

歯を食いしばると運動パフォーマンスは本当に上がる?

オーナーの新村です❗️   コラム『歯を食いしばると運動パフォーマンスは本当に上がる?』   歯を食いしばると力が入る。 噛み合わせを良くしてより力が入る様にマウスピースを >>続きを読む

頭痛やめまいの原因って何?

オーナーの新村です❗️   コラム「頭痛やめまいの原因って何?」   一言に頭痛と言っても、頭痛にも様々な種類があります。   大きく分けると、病気が原因では無い >>続きを読む

姿勢と筋トレの関係性

オーナーの新村です❗️   コラム『姿勢と筋トレの関係性』   姿勢と筋トレの関係性を、皆さんは考えた事がありますでしょうか?   姿勢を綺麗に保とうとすると、体 >>続きを読む

四十肩、五十肩の原因って何?

オーナーの新村です❗️   コラム『四十肩、五十肩の原因って何?』   四十肩や五十肩、皆さんも一度は聞いた事があると思います。 これらの名前は俗称で、正式名称は「肩関節周 >>続きを読む

運動神経について具体的に説明して❗️

オーナーの新村です❗️   コラム『運動神経について具体的に説明して❗️』   「運動神経が良い、悪い」 とよく言いますが、運動神経とは具体的に >>続きを読む

猫背って治るの?

オーナーの新村です❗️   コラム『猫背って治るの?』   今回は、現代人の多くの人が気になっている猫背とその改善方法についてのコラムになります。   背中が丸ま >>続きを読む